আপনার যৌন ক্ষুধা জাগ্রত করার জন্য 24 টি খাবার

2022 | এই ভাবে জন্ম

2004 এ বেঁচে থাকা যে কেউ সেই দৃশ্যের কথা মনে রাখে সাদা ছানা যেখানে টেরি ক্রুগুলি পুরোপুরি ঝিনুকের পূর্ণ প্লেটটি পিছলে যায় কারণ তিনি মনে করেন যে এটি তার তারিখটি চালু হবে। (কয়েক বছর ধরে আমি ঝিনুক খেতে অস্বীকার করেছিলাম কারণ আমি খুব বিরক্ত হয়েছিলাম)। সেই মুহূর্তটিই মহাবিশ্বের সবচেয়ে কুখ্যাত আফ্রোডিসিয়াক হিসাবে ঝিনুক এবং তাদের খ্যাতি সম্পর্কে স্থায়ী ছাপ রেখে গেছে। যদিও এটি টেকনিক্যালি সত্যিকার অর্থে কল্পিত নয় কারণ অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি যৌন হরমোন উত্পাদন সক্রিয় করে, এটি কেবল তখনই কাজ করে যদি আপনি টেস্টোস্টেরনযুক্ত একজন ব্যক্তি আপনার শিরাতে প্রবেশ করেন।

পেপার লোকেরা তাদের যৌন জীবন মশলা করার জন্য কী কী খাবার ও উপাদানগুলি খাওয়া উচিত তা জানতে সম্প্রতি সম্প্রতি বিভিন্ন ডাক্তার, পুষ্টিবিদ, শেফ এবং যৌনকর্মীদের সাথে কথা বলেছেন। সর্বদা হিসাবে, দয়া করে নিশ্চিত করুন যে আপনার মেনু থেকে এই মেনুটি থেকে কিছু সরবরাহ করার আগে আপনার সঙ্গীর সম্মতি রয়েছে। আরও অ্যাডো ছাড়াই, নীচে স্ক্রোল করুন এবং আপনার প্রেমিককে একসময় কামড়ান get খাদ্য হৃৎপিণ্ডের পথ বা এমন কিছু ...





কলা

'কলা ফুলের এক চমত্কার ফালিক আকার রয়েছে এবং একটি আফ্রোডিসিয়াক খাবার হিসাবে কলা জনপ্রিয়তার জন্য আংশিকভাবে দায়ী। একটি ইসলামিক রূপকথার কাহিনীটি বলে যে অ্যাডাম এবং ইভ 'আপেল' এর কাছে আত্মহত্যা করার পরে তারা ডুমুরের চেয়ে কলা পাতা দিয়ে তাদের 'নগ্নতা' coveringাকতে শুরু করেছিল। আরও ব্যবহারিক দৃষ্টিকোণ থেকে কলা পটাশিয়াম এবং বি ভিটামিন সমৃদ্ধ, যৌন হরমোন উত্পাদনের প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। ' - ডাঃ গ্যাব্রিয়েল ফ্রান্সিস, ন্যাচারোপ্যাথিক চিকিৎসক, চিরোপ্রাক্টর, আকুপাংচার্যস্ট এবং ম্যাসেজ থেরাপিস্ট



অ্যাসপারাগাস

'অ্যাসপারাগাসে ভিটামিন ই বেশি থাকে, যা নিয়মিত পুষ্টির দৃষ্টিকোণ থেকে আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখার জন্য ভাল, এটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্যও স্বাস্থ্যকর ফ্যাট। এফ্রোডিসিয়াক দৃষ্টিকোণ থেকে এটি পুরুষদের টেস্টোস্টেরন এবং মহিলাদের জন্য ইস্ট্রোজেন / প্রোজেস্টেরনের মতো হরমোন বাড়ায়। পরিবর্তে, এটি উত্তেজনা এবং প্রাকৃতিক তৈলাক্তকরণ বৃদ্ধি করে। ' - মেলিসা ইবোলি, পুষ্টির শেফ

অরুগুলা



এই মরিচের স্বাদ গ্রহণের উদ্ভিদটি প্রথম শতাব্দীর এডি থেকে অ্যাফ্রোডিসিয়াক হিসাবে নথিভুক্ত করা হয়। সুগন্ধযুক্ত পাতার কামড় আপনাকে মেজাজে পেতে পারে। আরুগুলার মতো গা dark় পাতাযুক্ত সবুজ শাকগুলিতে পাওয়া খনিজগুলি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি পরিবেশগত দূষকগুলিও ব্লক করে প্রমাণিত হয়েছে যা লিবিডোর ক্ষতি করতে পারে '' - ক্রিস্টোফার কলাপাই, অস্টিওপ্যাথিক চিকিত্সক Dr.

পাইন বাদাম

'জিংক এবং ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিকে শক্তিশালীকরণে উচ্চ, যা একটি স্বাস্থ্যকর সেক্স ড্রাইভের সাথে যুক্ত করা হয়েছে, পিনকোনগুলি থেকে এই তৈলাক্ত রত্নগুলি সংগ্রহের জন্য প্রয়োজনীয় প্রচেষ্টার কারণে পাইন বাদামকেও অ্যাফ্রোডিসিয়াক হিসাবে বিবেচনা করা হয়।' - ক্রিস্টোফার কলাপাই, অস্টিওপ্যাথিক চিকিত্সক Dr.

কুমড়ো বীজ

'কুমড়োর বীজে ম্যাগনেসিয়াম বেশি থাকে যা শিথিলকরণ এবং পেশীগুলির বাঁচাতে সহায়তা করে। এফ্রোডিসিয়াক দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি আরও রক্তের প্রবাহে প্রবেশের বিষয়টি নিশ্চিত করে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে সহায়তা করে। ' - মেলিসা ইবোলি, পুষ্টির শেফ

লাল মরিচ

'এই অজস্র মশালার একটি বহিরাগত খ্যাতি এবং একটি উজ্জ্বল লাল বর্ণ রয়েছে, এ কারণেই এটি একটি প্রাকৃতিক আফ্রোডিসিয়াক এবং প্রেমের প্রতীক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। তবে বৈজ্ঞানিক সমর্থনও রয়েছে। মরিচ মরিচগুলি এন্ডোরফিনগুলি উত্সাহিত করে (মস্তিষ্কের ভাল রাসায়নিক অনুভূত হয়), হার্টের হারকে গতি দেয় এবং আপনাকে ঘাম দেয়, যা আপনি শৃঙ্গাকার অবস্থায় কেমন অনুভব করবেন তা নকল করে। ' - সিলভিয়া বালদিনি, শেফ

ব্রোকলি

'এটির মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রক্ত ​​সঞ্চালন এবং মহিলা কামনা বৃদ্ধি করার ক্ষেত্রে খুঁজে পাওয়া গেছে' ' - ক্যাটলিন হফ, স্বাস্থ্য ও সুরক্ষা তদন্তকারী কনজিউমারস্যাফটি.অর্গ

অ্যাভোকাডো

'অ্যাভোকাডোগুলিতে কেবল একটি আশ্চর্য স্বাদ এবং টেক্সচার নেই, তবে তারা বেশ কার্যকরভাবে নেত্র-অঞ্চলগুলিকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করার কথাও ভাবা হয়। তারা বলেছে যে অ্যাভোকাডোসের সাফল্যের মূল চাবিকাঠি এটি একটি আফ্রোডিসিয়াক হিসাবে রয়েছে যা এর আকারে নিহিত, যা পুরুষ যৌনাঙ্গে এবং একটি মহিলার দেহের সাথে সাদৃশ্য বলে মনে করা হয়। এছাড়াও, তাদের সমৃদ্ধ এবং ক্রিমযুক্ত টেক্সচারের কারণে একটি অ্যাভোকাডো কাঁচা খাওয়া বা খাবারে এটি (সালাদ বা পিজ্জার মতো) খাওয়ানো আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে আবার উত্তেজিত বোধ করতে পারে। ' - কালেব ব্যাক, ম্যাপেল হোলিস্টিক্সের স্বাস্থ্য ও সুস্থতা বিশেষজ্ঞ

পালং

'ম্যাগনেসিয়াম পূর্ণ প্যাক যা রক্তনালীতে প্রদাহ হ্রাস করতে সাহায্য করে যার ফলে অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করতে পারে।' - ক্যাটলিন হফ, স্বাস্থ্য ও সুরক্ষা তদন্তকারী কনজিউমারস্যাফটি.অর্গ

জলপাই তেল

'জলপাই তেল মনস্যাচুরেটেড এবং পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলির একটি ভাল উত্স, যা একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয়, মসৃণ রক্ত ​​প্রবাহ এবং স্থিতিশীল হরমোন উত্পাদনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, মস্তিষ্ক, প্রোস্টেট এবং লিঙ্গকে ভাল আকারে রাখতে প্রয়োজন!' - ক্রিস্টোফার কলাপাই, অস্টিওপ্যাথিক চিকিত্সক Dr.

রসুন

রসুনের 'তাপ' যৌন আকাঙ্ক্ষাকে আলোড়িত করতে বলা হয়। আপনি এবং আপনার সঙ্গী এটি ভাগ করে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। রসুন বহু শতাব্দী ধরে সাধারণ ঠান্ডা থেকে শুরু করে হৃদরোগের সমস্ত কিছুর নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ' - ডাঃ গ্যাব্রিয়েল ফ্রান্সিস

উষ্ণ মশলা

'আপনার অভ্যাসের উত্তাপ বাড়িয়ে তোলার পক্ষে কামনাশক্তি এবং বিপাকগুলি বুস্ট করা। আদা এবং জায়ফল উষ্ণতম গুল্মগুলি যা পেটের এবং শ্রোণী অঞ্চলে রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে। তাদের বলা হয় খাবার এবং যৌন উভয়ের জন্যই আপনার ক্ষুধা জাগ্রত করে। এগুলি অনেকগুলি রেসিপি, বিশেষত স্যুপ, চায়ের মতো গরম পানীয়গুলিতে যুক্ত করা সহজ these এই সুস্বাদু মশালাদের রক্ত-পাম্পিং প্রভাবগুলি যোনি আর্দ্রতা বৃদ্ধি করে এবং যৌন আনন্দকে তীব্র করে তোলে '' - সিলভিয়া বালদিনি, শেফ

ক্ষত

'ম্যাকা গুঁড়োটি মূলগুলি পেরুভিয়ান পার্বত্য অঞ্চলে উৎপাদিত একটি মূল উদ্ভিজ্জ থেকে তৈরি হয়। পেরু থেকে আসা অনেকগুলি জিনিসগুলির মতো, ম্যাকা পাউডারটি বেশ বহিরাগত এবং দীর্ঘকাল ধরে একটি লিবিডো উদ্দীপক এবং একটি প্রতিষেধক উভয় হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। যেহেতু গুঁড়ো আপনার খাবারের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা সহজ, আপনি এটি মসৃণ থেকে শুরু করে রুটি পর্যন্ত সমস্ত কিছুতে যোগ করতে পারেন। ' - কালেব ব্যাক, ম্যাপেল হোলিস্টিক্সের স্বাস্থ্য ও সুস্থতা বিশেষজ্ঞ

'অনেক মহিলার সম্পর্ক থাকতে পারে যে স্ট্রেস শীর্ষ লিবিডো কিলার। স্ট্রেস হরমোনগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখার পাশাপাশি ম্যাকাকে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ানোও এইভাবে যৌন ড্রাইভকে পুনরুদ্ধার করতে দেখানো হয়েছে। মাকা একটি মূল যা সাধারণত গুঁড়ো হয়ে যায় যা মসৃণতা, ওটমিল বা বেকড পণ্যগুলিতে যুক্ত করা সহজ করে তোলে। ' - ডিনা গার্সিয়া, ডায়েটিশিয়ান-পুষ্টিবিদ এবং ভিদা নিউট্রিশনের মালিক

চকোলেট

'চকোলেট দীর্ঘকাল ধরে প্রকৃতির অন্যতম শক্তিশালী এপ্রোডিসিয়াক হিসাবে পরিচিত এবং এটি সেরোটোনিন এবং ডোপামিন সমৃদ্ধ - হরমোন যা আমাদের আনন্দ বা সুখের অনুভূতির সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। চকোলেট ফিনাইলিথিলামাইন নামে পরিচিত একটি রাসায়নিকের সাথেও সমৃদ্ধ, এটি হরমোন যা সরাসরি আমাদের ভালবাসা বা আকাঙ্ক্ষার অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত। সুতরাং আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে মেজাজে পেতে চেষ্টা করছেন তবে নিশ্চিত হন যে আপনি বিছানার আগে তাদের এক কাপ গরম কোকো সরবরাহ করেছেন বা আপনার মিষ্টান্নে চকোলেট অন্তর্ভুক্ত করেছেন বা কেবল উপহার হিসাবে তাদের এটিকে উপহার দিয়েছেন make প্রেম তৈরির সময় আপনি ভোজ্য বডি চকোলেটও ব্যবহার করতে পারেন - একে অপরের বাইরে শারীরিকভাবে মিষ্টান্ন খাওয়ার চেয়ে আরও যৌনউত্তেজক আর কী হতে পারে? যদি ধারণাটি ইতিমধ্যে আপনি শৃঙ্গাকার না হয়ে থাকে তবে এই কাজটি অবশ্যই করবে। ' - কালেব ব্যাক, ম্যাপেল হোলিস্টিক্সের স্বাস্থ্য ও সুস্থতা বিশেষজ্ঞ

কালো চকলেট

'ফেনিল্লানাইন / পিইএ একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা প্রাকৃতিক অ্যাম্ফিটামিন এবং উত্তেজক। এটি যৌন উত্তেজনায় জড়িত মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলিকে প্লাবিত করে। কারও সাথে 'প্রেমে পড়া' অনুভূতির সাথে আমরা যুক্ত সেই রাসায়নিকটি। ফেনিল্লানাইন এন্ডোরফিন তৈরি করতে সহায়তা করে যা আমাদের প্রাকৃতিক ব্যথানাশক। ডার্ক চকোলেট পিইএতে বেশি এবং সে কারণেই প্রায়শই প্রেমীদের এগুলি এম তে পেতে দেওয়া হয় ভালবাসার উড। ' - ডাঃ গ্যাব্রিয়েল ফ্রান্সিস, ন্যাচারোপ্যাথিক চিকিৎসক, চিরোপ্রাক্টর, আকুপাংচার্যস্ট এবং ম্যাসেজ থেরাপিস্ট

ডুমুর

'একটি উন্মুক্ত ডুমুর মহিলা যৌন অঙ্গ অনুকরণ এবং traditionতিহ্যগতভাবে যৌন উত্তেজক হিসাবে ভাবা হয়।' - ডাঃ গ্যাব্রিয়েল ফ্রান্সিস

সরিষা

'যৌন গ্রন্থি উদ্দীপনা এবং আকাঙ্ক্ষা বাড়াতে বিশ্বাসী' ' - ডাঃ গ্যাব্রিয়েল ফ্রান্সিস, ন্যাচারোপ্যাথিক চিকিৎসক, চিরোপ্রাক্টর, আকুপাংচার্যস্ট এবং ম্যাসেজ থেরাপিস্ট

তরমুজ

'তরমুজে থাকা ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস যৌনতার সময় পারফরম্যান্স এবং আনন্দ বাড়িয়ে পুরুষদের জন্য' ভায়াগ্রা এফেক্ট 'তৈরি করে।' - ক্যাটলিন হফ, কনজিউমারস্যাটি.টি.আরজে স্বাস্থ্য ও সুরক্ষা তদন্তকারী

মধু

'মধু পরাগায়ণ এবং অনেক উর্বর মৌমাছিরা তাদের রানীর উপাসনা করে, যা প্রতিটি মহিলাই চান এবং প্রকৃতির উত্পাদক শিখরের প্রতীক হিসাবে তৈরি হয় through পাখি এবং মৌমাছি একটি ঘণ্টা বাজায়? প্রকৃতপক্ষে, 'হানিমুন' শব্দের নাম হ'ল ময়াদ থেকে, মধু থেকে তৈরি একটি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়টি সুখী এবং হরনি নতুন নববধূ এবং বধূকে লিবিডিনিয়াস অমৃত হিসাবে দেওয়া honey শরীরের নির্দিষ্ট অংশে বয়ে যাওয়া মজাদারও হতে পারে ... এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে এবং এতে বোরনও রয়েছে, যা এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে এবং মিষ্টি এবং কৃপণত মিষ্টি একটি প্রাকৃতিক শক্তি বাড়িয়ে তোলে '' - ক্রিস্টোফার কলাপাই, অস্টিওপ্যাথিক চিকিত্সক Dr.

আদা

'যারা সেনসেশন প্লেয়ের মূল দিকটি উপভোগ করেন তাদের জন্য বাট প্লাগ হিসাবে ব্যবহার করা খোসা ছাড়ানো মূল আদা (ডুমুর) সত্যই গরম হতে পারে (আক্ষরিক এবং রূপকভাবে) - স্পার্কিং এবং ইমপ্যাক্ট প্লে চলাকালীন এটি বিশেষত শক্তিশালী হয় যখন কোনও তড়িঘড়ি বাড়ে সংবেদনের তীব্রতা। অনুরূপ শিরাতে, আমার কাছে মরিচস্টদের কাছ থেকে মরিচের সস-আচ্ছাদিত খেলনা এবং অন্তরঙ্গ অঞ্চলে ব্যবহৃত প্লাগগুলির জন্য অনুরোধ ছিল। ' - লুইসা নাইট, ব্যক্তিগত সহযোগী

ডালিম

'ঘন গোলাপের রঙের কুঁড়িতে আবদ্ধ এই উজ্জ্বল রত্নগুলি মাতাল মিষ্টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে পূর্ণ, যা রক্ত ​​প্রবাহ এবং স্পষ্ট চিন্তাকে সমর্থন করে। ক্যালিফোর্নিয়ায় দ্য মেল ক্লিনিকের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ডালিমের রস উত্থানজনিত কর্মহীনতায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছিল। ' - ক্রিস্টোফার কলাপাই, অস্টিওপ্যাথিক চিকিত্সক Dr.

লাল মদ

'সাধারণভাবে রেড ওয়াইন বা ওয়াইন আপনাকে শিথিল করে এবং মদ্যপান করার সময় আপনাকে ভাল বোধ করে। রেড ওয়াইনের রেসিভেরট্রোল রয়েছে, একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা রক্তের প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে এবং প্রচলনকে উন্নত করে, তাই এফ্রোডিসিয়াক প্রভাব। ' - মেলিসা ইবোলি, পুষ্টির শেফ

কফি

'কফিতে থাকা ক্যাফিন একটি উত্তেজক যা হৃদস্পন্দনকে বাড়ায় এবং রক্ত ​​প্রবাহকে প্রবাহিত করে। মহিলা ইঁদুর নিয়ে পরিচালিত একটি গবেষণা এবং বৈজ্ঞানিক জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে যে কফি মহিলাদের লিঙ্গের মেজাজে ফেলে দিতে পারে। এর গন্ধে একটি সূক্ষ্ম এবং কামুক সুবাসও রয়েছে '' - ক্রিস্টোফার কলাপাই, অস্টিওপ্যাথিক চিকিত্সক Dr.

আপনার স্ত্রীকে বাচ্চাদের লুকিয়ে রাখুন

চা চা

'রাতের খাবারের পরে কফি ছেড়ে যান এবং এক কাপ ভারতীয় চায়ের চায়ে পৌঁছে যান। এই মিশ্রণটির সাধারণ মশলায় আদা, লবঙ্গ এবং দারুচিনি অন্তর্ভুক্ত থাকে, সবগুলি বিদেশী জায়গা থেকে আসে এবং অবশ্যই রক্ত ​​প্রবাহিত হয়, এবং এটির প্রায় কোনও ক্যাফিন নেই সুতরাং উত্তেজক প্রভাবটি কফির চেয়ে কম হয়, তাই আপনি এখনও চালিত করতে সক্ষম হবেন তোমার প্রেমিকের পরে তোমার প্রেমিকের সাথে ঘুমোতে! ' - ক্রিস্টোফার কলাপাই, অস্টিওপ্যাথিক চিকিত্সক Dr.

গেটির মাধ্যমে ফটো